绿毛豆是一种非常营养的食品,它含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素等营养成分。要做出好吃的绿毛豆,首先需要将豆子洗净,然后用开水焯烫一下,使其变得更加松软。
接着,加入适量的盐和调料,搅拌均匀,可以用煮、炸、炒等不同的方式烹制。
绿毛豆也可以和其他食材一起烹制,例如肉类、海鲜、蔬菜等,营养丰富又美味可口。
绿毛豆怎么做好吃 扩展
1、食材准备:毛豆150克、大蒜、精盐、生抽、菜籽油、青椒、红椒各适量。
2、毛豆仁洗净。
3、红椒、青椒切丁。
4、切好蒜片、剁点蒜泥。
5、开水锅里焯一下毛豆仁至八成熟。
6、锅中入油,炒香蒜片。
7、加入毛豆仁小炒。
8、加入红椒和青椒。
9、加入少许生抽。
10、加入盐炒匀。
11、加入蒜泥,炒匀即可。